唐辛子の栄養と健康効果

唐辛子の栄養と健康効果

唐辛子といえば、すぐに「辛い!」と連想するほど香辛料としてのイメージが強いと思います。しかし、ナス科の唐辛子には栄養や健康効果もあります。